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菠菜豆子粥的做法,菠菜豆子粥怎么做,菠菜豆腐粥,红豆菠菜粥,菠菜什么粥,菠菜豆腐小米粥

来源:好招商食品网 美食制作 睡觉绵羊  |  2023-01-09
主料:
小扁豆60克

辅料:
5 g大蒜1小瓣云南小米椒1-2粒菠菜125 g橄榄油3勺柠檬汁适量

配料:
适量胡椒适量

菠菜豆子粥的做法步骤

1.豆子煮到差不多粉。根据豆子种类不同,需要的时间也不一样。我这个拿一般的锅保持沸腾地煮10分钟就完全粉掉了。

2.煮好的豆子去掉多余的水。

3.姜、蒜切细末,小米椒切细圈。

4.菠菜洗净,在烧开的水里过一下。漓干,切成碎。

5.菠菜与豆子一起煮3分钟,加盐和胡椒调味。如果太干,可以加适量的水。然后装盘,淋些柠檬汁。

6.油在过里烧热,加入姜、蒜和小米椒,小火炒3分钟。浇在菠菜豆子粥上,吃的时候拌开即可。

小窍门&温馨提示

配上刷了橄榄大蒜油,烤得脆脆的面包,非常合适。



大蒜1瓣切成末,与橄榄油加少许盐,喜欢的话还可以加些百里香之类的香料,混合均匀。刷在面包两面。将面包放进烤箱里烤到两面焦黄,趁热吃。


TAGS: 小扁豆
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